España

Abecedario del Crohn. O

La letra O de observación, y es que conjuntamente con la enfermedad de Crohn se desarrolla una gran habilidad que es la capacidad para observar, sobre todo a uno mismo que desarrollamos.

Estamos en alerta máxima ante cualquier señal del cuerpo, somos capaces de detectar la más mínima variación sobre el día anterior en nuestro cuerpo.

A los 5 segundos de comer o beber algo, ya hemos detectado si nos a sentado bien o mal, en un tiempo en el que la comida prácticamente no a tenido tiempo de ser digerida.

Cuando nos levantamos, somos capaces de escanear nuestra situación en segundos y saber si va a ser un buen día o no.

Nuestra capacidad también se desarrolla hacia los demás y se recatamos cuando alguno de nuestros colegas de enfermedad está peor e incluso si le han cambiado la medicación.

Somos pues máquinas de observar nuestro propio cuerpo, es lo que tiene estar todo el día pendiente de él, acabas conociendo cada movimiento que se produce en el.

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Hace falta hambre( para ganar).

Cuando se acaba una temporada y no se cumplen los objetivos, solemos ponernos tremendistas.

Se quiere cambiar a todo el mundo y todos son malísimos.

Los mismos que vendieron que tu equipo era el mejor del mundo, o tú otro equipo era mejor que el del año pasado en Segunda, esos mismos pedirán cabezas y sin ningún tipo de análisis se lanzarán a la caza de todo el mundo, eso si jamás reconocerán su incapacidad de análisis.

Lo digo por dos equipos de los que soy socio, el Madrid y la Cultural, los dos no han cumplido sus objetivos y ya se ha desatado la cacería sin ningún análisis.

Espero por el bien de ambos que esperen a que se serene el ambiente, para tomar decisiones, obviamente ambos han confundido su apuesta esta temporada.

El Madrid porque quiso sustituir a una meta estrella, con niños y jugadores con muy poco gol, y además tiene una plantilla acomodada que solo ha ganado 2 ligas de las últimas 10.

La Cultural creyó en los nombres y se olvidó de los hombres, se quedó con jugadores de nivel Segunda, sin ninguna gana de jugar en Segunda B, ha sido todo el año un equipo sin colmillo, jamás ha mordido, y no ha sido capaz, de sobreponerse a los momentos adversos.

El resumen de los dos es que han sido equipos sin hambre, y lo demostró el Liverpool el martes, a este deporte normalmente gana el que mejores jugadores tiene, pero casi siempre gana el que más lo desea, y el deseo implica muchas cosas.

Capacidad de sufrimiento en los malos momentos, venirte arriba en las malas, conectar con la grada, asumir responsabilidad, dejarte el alma en cada balón, porque que el siguiente no existe.

Y eso no la Cultural ni el Madrid lo han hecho, lo primordial en un equipo además de la calidad es el hambre, las ganas de ganar, pero las de verdad no el chau casi diario de algunos.

Espero que hayan aprendido la lección, otro año así seria infumable.

Y estaría bien un poco de autocrítica de la prensa, que nos vende cosas que no son.

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Decálogo del Crohn.

El Crohn va a estar contigo el resto de tu vida, por ello tienes que tener claros varios principios que han de acompañarte.

1 – No caer en la autocompasión, no solo no te ayudará victimizarte, te arrastrara probablemente a la tristeza y la depresión. No a la autocompasión, tenemos lo que tenemos y es así.

2 – Aceptación, toca asumir lo que tienes y cómo afecta a tu vida, engañarte es un pésimo consejo, tenemos una enfermedad crónica y es lo que hay, así que más vale asumirlo y afrontarlo.

3 – Asumir los malos momentos que llegarán, porque van a llegar, y trabajar con todas las herramientas para que se pasen rápido y con el menor daño posible.

4 – Cumplir escrupulosamente lo que te dice el médico, si quieres mantener a raya la enfermedad, has de tener adherencia al tratamiento, acudir a la consulta, escuchar y hacer las pruebas que te piden, meterte en una cueva no soluciona nada.

5 – Incidir en el estilo de vida, hemos de llevar un estilo de vida sano, que nos ayude tanto en brote como en remisión a seguir adelante. Comida sana, deporte, no fumar, no beber, no son prohibiciones, son cosas que hemos de hacer para estar bien.

6 – Vivir, con todo lo que implica la palabra, no dejar de hacer aquello que quieres y te viene bien, seguir viviendo es fundamental, quedarte en casa lamentándote no te va a ayudar, adapta lo que haces a tu estado pero hazlo.

7 – Viajar, no dejes de hacerlo, adáptalo, contrata un seguro, lleva ella medicación, toma todas las precauciones, pero viaja, te servirás para desconectar de tu rutina.

8 – Leer, te va a ayudar a vivir otros mundos, a viajar sin desplazarte, a dejar que tu mente se relaje, es el mejor relajante que existe.

9 – Socializa, sigue con tu vida social, queda con la gente, rodéate de gente positiva que sepa comprenderte, que esté a tu lado, y con la que puedas hablar y ser feliz. Y por supuesto apóyate en tú familia, ellos te van a ayudar, pero no les cargues con la enfermedad demasiado, pues como tu para ellos también es para toda la vida.

10 – No escondas lo que te pasa, esconderlo no te va a ayudar, tarde o temprano saldrá a la luz y no ganas nada escondiéndolo, así que haz una vida transparente, pues no hay nada de que avergonzarse, al contrario hemos de dar visibilidad, para que la gente conozca el Crohn, y nos pueda comprender.

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Abecedario del Crohn. Ñ

No hay una letra más representativa de España, que la Ñ, es única y exclusiva de nuestro alfabeto.

La Ñ de EspaÑa, la Ñ de nuestra sanidad pública, que con sus problemas que son muchos sin duda, nos salva la vida a los enfermos crónicos.

Tenemos la suerte de tener una sanidad, que nos trata y que costea nuestros tratamientos.

En mi caso si hubiera tenido esta enfermedad en otro país, probablemente no hubiera podido permitirme el dinero que cuestan todas las pruebas, los medicamentos, y las consultas del médico.

Tenemos además los mejores profesionales del mundo cuidando de nuestra tripa y haciendo frente al bicho, siempre con un trato humano y cercano, y lo que es más importante de gran calidad.

Todos debemos cuidar este tesoro que es nuestra sanidad, y más los que por desgracia hemos de utilizarla tan a menudo.

Gracias a todos, gracias a nuestro país, tenemos una sanidad pública que nos permite a los enfermos de Crohn, poder tratarnos con los mejores profesionales, con los mejores tratamientos, sin coste para el enfermo.

Gracias a la solidaridad de todos, porque eso es lo que hace país, la solidaridad de todos para poder tener la sanidad que tenemos.

Gracias a todos.

Con Ñ de EspaÑa.

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