6 semanas , 42 días, eso es lo que queda para la Media Maratón de León.
Seis semanas para volver a correr mi carrera favorita, que sin duda este año será especial.
Estoy entrenando adecuadamente, aunque me cuesta apreciar mi mejoría, ya que la lente que es muy tramposo, me compara con mi yo de hace 5 años, antes de este brote.
E intenta olvidar como estaba hace apenas 5 meses, que me costaba hasta conducir, y tenía dolores en todos y cada uno de los músculos de mi cuerpo.
Así que de aquí al 24 de marzo mi mayor entrenamiento a de ser mental, porque sino voy a sufrir demasiado en los entrenamientos y en la carrera.
Mi cabeza tiene que asumir como está mi cuerpo ahora, y sobre todo tiene que asumir, que para estar como hace 5 años necesito un proceso, muy lento y lleno de sacrificio.
El sacrificio lo llevo bien, la velocidad del proceso no tanto, pues la paciencia no es mi mayor virtud, así que toca entrenar cuerpo y mente.
No tengo muy claro cómo entrenar mi paciencia, pero tengo la sensación de que es indispensable.
Ya lo decía Santa Teresa, » la paciencia todo lo alcanza».
Contra la red 
¡No te imaginas lo bien que me hace leerte! Mucho ánimo y si encuentras algún secreto para esto de ser paciente por favor ¡compártelo!
Contexto: 40 años; diagnosticada Crohn en agosto 2018; fístula perianal en octubre 2018; a día de hoy trabajando desde enero y entrenando 3 días/semana. De momento he conseguido hacer 10 min a 8 en la cinta 💪🏻 y cada vez que me subo pienso que en septiembre a penas caminaba 20 min a 4.5 🤔
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Me alegra mucho servirte de ayuda, aquí me tienes para la que quieras. Correr o caminar nos viene genial, si algún día coincidímos trotamos juntos. De donde eres???. Un saludo y gracias por seguirme
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De Madrid. Yo de momento con mi trote cochinero muy contenta…para los que estamos recién debutando anima mucho ver que con el tiempo se van haciendo cosas y se vuelve a vivir 😊
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Poco a poco, podemos hacer lo que queramos un abrazo
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