España

Semana 4. Road to San Silvestre.

Cuarta semana de entrenamientos desde que decidí correr la San Silvestre. El trabajo ha sido el siguiente:

– 6 días de gimnasio, cada día le cojo más gusto a las pesas, con lo que me aburrían antes.

– 4 días correr, unos 24 km, con un total de … minutos, que no, que no voy a deciros cuanto, que sino alguno muy avezado y que controle las reglas de tres, sabrá sacar el ritmo y es secreto 😜.

– 2 días de natación, unos 50 largos, es decir 1250 metros ni idea del tiempo empleado.

– 2 días Yoga, para estirar los músculo, que después de tanto entrenamiento están tiesos.

Y ya está, se acabaron las vacaciones, con lo cual a partir de ahora va a ser más complicado entrenar, toca reorganizarme.

Toca buscar huecos, sobre todo para correr, el Yoga y el gimnasio lo tengo fácil.

Y lidiar con el cansancio que acumulare trabajando, que no es poco, pero si podía cuando estaba regular e incluso mal, podré hacerlo ahora que estoy genial.

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