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Dieta en la enfermedad de Crohn.


Cuando te diagnostican el bichito, una de las cosas que empieza a preocuparte y que antes nunca lo había hecho nunca , es la dieta, ¿ qué se puede comer y que no?.

¿ Que me sentará bien y que no?, ¿ puedo comer lo que quiera?, te asaltan un montón de dudas y de preguntas, que solo tú y tu experiencia te responderán.

Lo más importante es tener claro, que cada uno es un mundo, cada uno somos diferentes, no hay dos bichos iguales.

 Lo que a mí me sienta bien, a ti te puede sentar mal, la única manera de averiguarlo es probar.

 Dentro de unas normas generales cada uno podrá comer unas cosas y tendrá que dejar otras.

Hay que tener en cuenta también los momentos en los que está la enfermedad, no puedo comer lo mismo cuando estoy en brote que cuando estoy en remisión.

Pero no hay que asustarse, en general, podemos comer bastante bien, y variado, sobre todo en épocas de remisión.

La clave está en probar, y ser inteligente, cosa en lo que yo nunca destaco. Si algo te sienta mal, lo apartas, lo dejas de comer, y si algo te sienta bien, sigues comiéndolo. ¿ A que parece fácil?, pues en casos de tozudez como el mío, a veces no lo es,  pues me empeño en comer algo que me gusta y que se que me sienta mal. Recordad, no lo hagáis, si os sienta mal, fuera, mi doctor lo llamaba dieta por exclusión.

En cuanto a probar dietas extrañas, cada uno puede hacer lo que quiera, pero teniendo claro que no hay milagros, la dieta es una parte más del tratamiento, pero no el único, y nada que nos recomienden, ha de alejarnos de lo que nos dice el médico. 

Ninguna dieta extraña nos va a curar.

La clave está pues en probar, y descartar, llegado un punto uno sabe perfectamente que le va bien y que le va mal. Así que no hay que asustarse porque se puede llevar una dieta bastante normal, en remisión. En los brotes y dependiendo de su gravedad ya hay que tener más cuidado.

Probar, descartar.

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