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Si hace un año me cuentan… (Crohn).

El 31 de marzo se cumplirá un año de mi operación, después de pasar dos años auténticamente infernales, ese día y después de una situación límite, tuve que entrar en el quirófano, para salvar la vida y tratar de arreglar, mi maltrecho intestino.

Salí de allí con 1 metro menos de intestino, pesando solo 56 kilos, y con una cantidad de miedos tremenda.

Me asustaba todo, todo eran preguntas, ¿ podría volver a hacer vida normal?, ¿volvería el dolor?, ¿podría comer con normalidad?, ¿recaería y tendría que volver a pasar el infierno que había pasado?, ¿me entraría una hernia y tendría que volver al quirófano?.

Poco a poco estas preguntas se fueron contestando solas.

He vuelto a hacer vida normal, no tengo ni un solo dolor, como de todo y como una lima, no he recaído, no he tenido ninguna complicación.

Trabajo con normalidad, hago muchísimo deporte, juego con mi hijo a lo que él quiere, puedo leer sin retorcerme de dolor.

Mis análisis han dejado de tener asteriscos, ahora está todo en sus parámetros.

Peso 31 kilos más, 87 en concreto.

En resumen he vuelto a ser yo.

Y como muestra en una semana correré de nuevo la Media Maratón de León, que será sin duda el colofón a mi recuperación, por todo lo que supone.

El esfuerzo que supone prepararla, la capacidad de mi cuerpo y de mi mente de asumir esa carga de entrenamiento llevando una vida normal.

Por lo tanto no es una carrera más es la carrera que me demuestra a mí y a los demás, que me he recuperado que he vuelto, y que está vez el Bicho no ha podido conmigo.

Es la carrera para demostrar que aunque tengamos Crohn, podemos hacer muchas cosas, y mi Crohn no era de los tranquilos.

Lo pasamos mal, tenemos momentos muy malos, pero aguantamos y salimos de esos momentos con mucho esfuerzo y trabajo.

#jodetebicho nos merecemos un respeto y mucha empatía.

Nos merecemos que la gente nos comprenda y nos entienda.

Nos merecemos respeto.

Vamossssss.

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Abecedario del Crohn. I

La letra I de Inflamación, de Intestinal, de Íleon, de Inmunológico, la letra I esta por todos los lados.

Inflamación, porque nuestra enfermedad provoca una Inflamación, y lo hace en el Intestino y en el caso del Crohn en muchos casos en el Ileon, parte final del intestino delgado.

Y esta provocada por el sistema inmunológico, que es el que ataca a nuestra tripa, provocando la inflamación.

Así que como veis la letra I, esta muy presente en el Crohn, incluso en su denominación pues es una Enfermedad Inflamatoria Intestinal, EII, doble I.

I por todos lados.

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10 km La Virgen.

Después de una semana de carga muy grande preparando la MMLEÓN, hoy tocaba correr los 10 km de La Virgen.

Para calentar ayer disfraz de carnaval y fiesta con baile incluido hasta las 2:00, después costó un poco dormir, pues el gusanillo es lo que tiene.

Por la mañana despertador, desayuno, prepara las cosas, y a la calle que La Gacela bajaba a recogerme.

Ya en La Virgen, café más bizcocho, y una mandarina, que me costó bronca, pues por lo visto el ácido de la vitamina C sienta mal antes de correr.

Yo como siempre ni caso, que me vuelve loco 😜.

Hoy calenté por primera vez en años, pues tenía las piernas tan pesadas que tenía necesidad de romper a sudar, el calentamiento nos trajo la mala noticia de un viento bastante molesto en la zona del aeropuerto.

Abrazos, palmadas, música y salida, primeros dos km rápidos, bastante más fuerte de lo que pensaba, para bajar el ritmo entre el 3 y el 5.

En concreto del 4 al 5, fue el único tramo donde sufrí, pero ahí están los entrenamientos, y me recupere para hacer el segundo 5 km con un ritmo sostenido, sin sufrir en demasía.

Al final objetivo cumplido, hacía tres años que no corría un 10 km, y los 52 minutos me han sabido a gloria, con las piernas tiesas, fiesta el día antes y un poco de viento. Las sensaciones fueron muy buenas.

Quedan dos semanas para el verdadero objetivo de este primer trimestre, la MMLEÓN, y el camino es el correcto, ahora por nada del mundo voy a desviarme de la ruta trazada.

Por cierto, los organizadores deberían pensar porque cada vez hay menos gente en las carreras, a dos semanas de la Media hay solo 700 inscritos, y es que a lo mejor se ha sobrexplotado el fenómeno runner, demasiadas carreras, pocos servicios a cambio de la inscripción que cobran, muchas gente que se cambia al trail, y a la bici…, analícenlo por favor.

En fin dos semanas y volveré a correr por mi ciudad, casi un año después de estar muy cerca de irme, he vuelto y lo he hecho con fuerza.

#jodetebicho

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Diálogos con el Bicho.

Suena el despertador, te despiertas, con pereza te tocas la tripa, y comienzan tus diálogos con el Bicho.

¿Cómo estás hoy?, ¿ vas a dar mucho por el…?, la respuesta es rápida y hace que en seguida sepas que día vas a tener.

Te levantas después de la primera charla y a desayunar, ya te ha quedado claro el grado de incordio que el Bicho te va a provocar, así que dependiendo de tu grado de obsesión y de su respuesta a tu primera pregunta, desayunas normal o tomas probioticos, mil productos naturales, te quitas la leche, y masticas todo cientos de veces para que el intestino trabaje poco.

Y hala a trabajar, de camino le vas diciendo que te deje trabajar tranquilo, ” haz el favor de dejarme tranquilo hoy, no tengo ganas de ir al baño 20 veces, y no me apetece nada que estés fastidiándome con dolores, tienes que darte cuenta que el resto del mundo no entiende lo fastidioso que eres y me van a mirar raro”.

Trabajas todo lo bien que puedes e incluso más, pues no tienes ganas de dar explicaciones, ni de ver caras raras por tu situación, así que sonrisita, y a trabajar como un bestia, para ser mejor que nadie, y que nadie sospeche.

Acaba él trabajo y a casa a comer, vuelves a hablar con él, ” oye tú, ¿que me vas a dejar comer hoy?, tenía pensado comer un filete con patatas fritas, y un helado de postre, pero no me fío un pelo de tus intenciones, y no tengo ganas de que me hagas pagar un peaje, ¿ que hago?”, muchas veces asumes el riesgo y otras la mayoría te echas atrás y acabas comiendo suave, poco y con miedo.

La siesta depende del nivel de ruido y los dolores que te provoque don molesto, y cualquier plan posterior, lo mismo.

Incluso en alguna hipotética cita, tiene un papel importante, primero porque no es fácil, tener una cita si estás súper flaco, con la cara hinchada, vas 10 veces al baño y estás con dolor y mal humor.

Pero si a pesar de todo consigues que alguién quede contigo, vuelves a hablar con este elemento y tratas de explicarle que te deje un poco tranquilo, ” oye pesado de las…, he quedado y me gustaría tener una noche tranquila, ¿ puedes hacer el favor de dejarme en paz unas horas, solo unas horas?, ya si eso mañana te pones otra vez pesado, pero déjame hoy un poquito de espacio, no hace falta que estemos siempre pegados”, como no vas a obtener respuesta, te la juegas y sales con la mejor de tus sonrisas.

Durante la cita, obviamente, tratas de estar bien, con tu mejor sonrisa y cara de felicidad total, pero de reojo e internamente estás charlando con el Bicho, y tratando de llegar a un acuerdo con el, para que todo vaya bien.

A veces lo consigues, a veces no, pero vivir con Crohn, es dialogar con él constantemente y en cualquier situación, siempre está ahí y siempre has de intentar convencerle para que te deje un poco en paz.

Déjanos tranquilos.

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Últimas tres semanas. MMLEÓN 2019.

Después de tres años sin poder correr mi carrera favorita, entramos en breve en las tres ultimas semanas de preparación de cara a mi gran examen.

Son las tres semanas más duras, de junta que llegan los entrenamientos más duros, con un cierto cansancio psicológico, pues en mi caso llevo desde octubre preparando la carrera, y una especie de ansiedad, que empieza a ganarse en tu cuerpo por la cercanía de la carrera.

Es el momento en que todo te empieza a parecer que está mal, el entrenamiento te parece que no sirve, o por mucho o por poco, empiezas a creer que todos los virus del mundo van a caer sobre ti y conseguir hacerte enfermar, para fastidiarte la carrera.

Es el momento en que descubres nuevos músculos que creías que no existen, pues te empieza a doler misteriosamente todo el cuerpo, poniendo en riesgo tu preparación.

Te asaltan los miedos y además da igual lo que hagas, porque cuando el día marcado en el calendario llegue y te juntes con los demás corredores, todos estarán mal, todos habrán entrenado poco, todos tendrán dolores y todos van a ir con calma, porque no están en forma, llamémosles mentiras precompeticion, pues en realidad todos han entrenado a lo bestia y están como toros.

Y en cuanto den la salida, van a salir como bestias a quemar el asfalto.

En mi caso he entrenado mucho y bien, pero me harían falta un par de semanas mas, pues vengo de muy atrás, y necesito más entrenamientos, aunque a La Gacela le parece que entreno demasiado.

Tres ultimas semanas, toca no desfallecer y descansar, y descansar y descansar, los modernos le llaman tapering.

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Abecedario del Crohn. H

Letra H de hospital, lugar que de comer vierte en visita habitual, desde el momento en el que te diagnostican la enfermedad.

Te toca ir a visitar a tu especialista, siempre o casi siempre previo análisis de sangre y de heces, para saber cómo está tu PRC y tu calprotectina, que son las que nos marcan la inflamación.

Por muy bien que estes cada visita siempre te genera cierta intranquilidad, la sensación sin embargo cuando todo está en orden, es maravillosa, un alivio.

De vez en cuando tocan pruebas que van más allá del análisis, ecografia, colonoscopia, resonancia…

También hay que visitar a veces la farmacia, para que te den la medicación, o el hospital de día para que te la pongan.

Y en los peores casos a veces hay que ingresar para pasar un brote, y poder volver a salir, con fuerzas renovadas.

Así que de una manera u otra el Hospital se convierte en lugar de visita habitual, para controlar al bicho.

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Cultural 1 Unionistas 1. Sin identidad.

Tercer empate consecutivo, tercer empate después de ir ganando, tercera oportunidad perdida. Si pasa una vez puede ser mala suerte, si pasa dos puede ser culpa del árbitro, cuando pasa tres veces, no se deben poner excusas, la culpa es de la Cultural.

No se puede entender que cada vez que el equipo se pone por delante, baje el ritmo, pierda el hambre y se conforme con ver pasar los minutos, no se puede entender la falta de ambición, no se puede entender la falta de personalidad.

Es curioso que siempre después del empate el equipo ya a la desesperada apriete al equipo contrario y genere ocasiones, ¿ por qué no aprietan cuando van ganando, hasta sentenciar el partido ?, si se puede a la desesperada en los últimos minutos, se puede antes, es una cuestión mental.

Ahora vendrán las declaraciones de los jugadores, diciendo, que esto no puede pasar, que tienen que aprender, que son un equipo de gran potencial y van a estar arriba, y para qué sirven, si está claro que no aprenden.

Deben dejarse de tonterías, y de verdad y en el campo demostrar el potencial si es que lo tienen.

Mención a parte me merecen los cambios del entrenador, tarde y mal. El domingo pasado sentó a Dioni dandole al Castilla la opción de irse arriba a lo loco, el resultado lo conocemos todos, hoy sentó a Senye que es el único con guerra claridad entre líneas, el resultado ahí está.

La conclusión es preocupante, este equipo de momento carece de personalidad, no tiene claro a lo que juega, y como decía un amigo mío, carece de un punto de reinicio al que agarrase en los momentos de duda, al no tener claro el estilo, no saben dónde acuidir en la tempestad, y ahí en los momentos claves siempre salen perdiendo.

Pueden llegar al play off, más difícil será ser primero, pero lo que deben buscar es una identidad, una idea, a la que agarrarse, para poder luchar en las malas, sin eso, imposible ascender.

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